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黑南瓜子的功效与适宜人群

  • 时间:2019-09-03 09:03:45
  • 来源:养生食疗网
  • 标签: 黑南瓜子
? ? 黑南瓜子是我们在生活中常常吃的一种零食,黑南瓜子是瓜子的一种,来自于“兰州籽瓜”的种子,属于水果类。这种食物有不少的功效和作用,同时也有一些副作用,下面我们来具体了解下黑南瓜子的功效和它的禁忌。
黑南瓜子
? ? 黑南瓜子的作用和功效
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? ? 1、具有健胃的作用
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? ? 黑南瓜子性平、味甘,归经 归胃、大肠经,对于肠胃有一定的好处,可以起到润肠清肺的作用,对于肠胃具有很好的作用,可以起到健胃的效果。
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? ? 2、可以预防动脉硬化
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? ? 黑南瓜子对于血管有一定的好处,可以预防血管硬化,我们知道,黑南瓜子具有降血压的作用,可以预防血液过高,从而防止血压过高对于血管壁产生巨大压力而导致血管硬化,因此对于那些高血压患者,以及血管硬化患者可以适量多吃黑南瓜子。
黑南瓜子
? ? 3、可以预防前列腺疾病
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? ? 黑南瓜子还可以预防一些前列腺疾病。我们知道,黑南瓜子含有丰富的脂肪酸,脂肪酸对于男性的前列腺有很好的作用,可以保护前列腺疾病的发生。
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? ? 4、缓解心绞痛
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? ? 黑南瓜子还可以缓解心绞痛的作用。黑南瓜子中含有丰富的反酸,这些物质可以缓解一些心脏方面的疾病症状,而心绞痛就是其中的一种,可以起到保护心脏的作用。
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? ? 黑南瓜子的适宜人群
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? ? 1、适宜女性吃
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? ? 女性可以适量吃些黑南瓜子,可以起到防衰老的作用。我们知道黑南瓜子中含有丰富的维生素C,这种物质可以提高人体抗氧化作用,清除自由基,可以延缓皮肤衰老,但是需要注意的是不宜过量吃,否则有增肥危险。
黑南瓜子
? ? 2、适宜结石患者吃
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? ? 黑南瓜子适宜结石病患者吃。黑南瓜子含有丰富的磷元素,可以在一定程度上预防肾结石等结石病。
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? ? 3、适宜高血压患者吃
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? ? 高血压患者可以吃一些黑南瓜子。我们知道黑南瓜子可以降血压,防止动脉硬化等作用,尤其是对于那些有高血压病的中老年人可以适量吃一些黑南瓜子。
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? ? 4、适宜气虚者吃
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? ? 一些气虚人群也可以吃一些黑南瓜子。黑南瓜子具有治疗气虚的效果,对于身体虚弱,没有朝气的年轻人可以吃一些黑南瓜子帮助治疗气虚现象。



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