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同样喝水,每天上厕所多少次才是正常!

  • 时间:2017-11-27 20:11:25
  • 来源:养生食疗网
  • 标签: 喝水
? ? 吃喝拉撒就是生活,生活的各个细节都反应了我们的健康状况。为什么同意喝完一大杯水后,有些人在15分钟内上厕所的,有些人半小时内有尿意,有些人一个小时之后才有反应。不同年纪不同性别情况都不一样。
喝水
? ? 这里有一个通用的健康小便标准是:一天大约为8次,白天7次,晚上1次,是最佳比例,每次300毫升左右,颜色是淡茶色,总量不超过3000毫升。如果不是饮水原因造成的超过8次,就叫做尿频。很多人以为是肾虚。其实,大多数尿频都和肾无关。下面有几点很重要的知识:
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? ? 1.小便次数多,但尿量少,有可能是膀胱和尿道的问题;不仅次数多,而且尿量也不少,则有可能是内科代谢性疾病,比如糖尿病或多尿症。只有尿频而且尿常规检查发现尿蛋白也高的,才有可能是肾有问题。
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? ? 2.有些人小便次数多,是因为老觉得有尿意。这时可以自查一下:尿意很急,可能是膀胱过度活动症;尿意隐隐的,不太急,可能是感觉神经过敏,或泌尿系统感染引起的膀胱慢性炎症。
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? ? 3睡觉前喝水太多,可能造成晚上.起来上很多次测试,这个正常。需要注意的是,充血性心力衰竭和高血压患者,一定要控制全天饮水量。
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? ? 4.还有一种错误的认识就是,晚上喝水多,早晨起来眼睛和脸会浮肿,其实只有肾有问题的人才会这样,健康的肾会正常代谢,不会造成浮肿。
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? ? 5.最后说明几点不正常的尿液包括以下几种:发亮的鲜黄色,说明尿液中含有黄疸,或者补充维生素B2,也就是核黄素过多;像洗肉水一样的鲜红色,说明尿中有红细胞,可能是肾脏外科疾病或肾炎,或者利福平等受抗结核药影响;酱油色,尿中有破了的红细胞,也可能是肾炎;白色,很少见,说明尿中有乳糜,源自丝虫病或肾、淋巴管堵塞。
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? ? 健康需要每天多喝水,可是同样的喝水肯定也有正常的上厕所的次数,过多或者太多肯定要及时到医院去检查,特别是膀胱等的变化。

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