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冬季养生
  • 冬藏养生,冬季如何进补需掌握方法,切忌胡乱进补
    冬季是心脑血管、呼吸系统疾病高发季节 心脑血管疾病(如中风、心肌梗死等)、呼吸系统疾病(如肺炎、肺心... [阅读全文]
    发表于 2019-01-17 10:09:59 ????标签: 进补 冬藏
  • 立冬节气怎么养生
    每年公历的11月7、8日立冬,是冬天的开始。冬,古人造这个字,是代表终止的意思,也就是一年结束了。天地不通,闭而成冬。 万物闭藏,这就是终止。 所以冬天养生宜静养,宜反思。如果这一年你忙忙碌碌,亏待了身体,那更要把握好冬天这个机会,好好给身体补... [阅读全文]
    发表于 2019-01-08 21:15:06 ????标签: 立冬
  • 小雪时节吃什么好 小雪时节的食方推荐
    人体的精气收藏在肾系统,所以要闭藏就要先养肾,而且要全面补肾,对它进行封固。就像糊窗户缝一样,我们把肾补好,才可以防止精气外泄,同时也给身体保暖。我们可以来喝一道补肾养藏汤。这道汤不止小雪这段时间要喝,在整个冬天都可以经常喝它。 补肾养藏汤... [阅读全文]
    发表于 2019-01-08 20:27:44 ????标签: 小雪
  • 冬季养肺润肺小知识
    冬季养肺宜补肾。冬季,肾主其令,冬季是补肾的最佳时机。同时肾属水,为肺金之子,俗话说母凭子贵,在中医理论中也有子盛母壮。因此冬季养肺补肾是关键。冬不藏精,春必病温。冬季补肾正气旺盛,少得感冒。 冬季是慢性肺病的高发季节,患者们常常出现咳嗽、... [阅读全文]
    发表于 2019-01-05 15:37:46 ????标签: 养肺 润肺
  • 冬季养生吃什么食物
    冬季是许多人都十分喜欢的一个季节,对于从前的劳动人民而言,也是对冬季情有独钟!俗话说瑞雪兆丰年,而且在冬季,没了农忙,团团圆圆在一起,围着火炉其乐融融!在现代生活中,冬季也是一年的尾声,而且大家都知道,冬季是适合进补养生的季节,所以在这个季... [阅读全文]
    发表于 2018-12-22 16:10:57 ????标签:
  • 宝宝冬季吃什么水果好 宝宝冬季吃亚博赌博网站--任意三数字加yabo.com直达官网注意事项
    冬季是寒冷的季节,这个季节在传统思想来看,往往是一个需要大补的季节,认为冬季适宜进补,需要大鱼大肉的亚博赌博网站--任意三数字加yabo.com直达官网,俗语说:冬季进补,开春打虎,冬季吃好了,春天来了就有力气了,对于宝宝而言,冬季也是需要进补的的,但是不是大鱼大肉,而是要补充一些身体... [阅读全文]
    发表于 2018-12-13 15:19:42 ????标签: 宝宝 冬季
  • 女人冬天手脚冰凉偏方
    很多女性在冬天会感觉到手脚冰冷,不仅本人感觉到很痛苦,同时可能是一些疾病的原因症状,需要引起重视,而女性冬天手脚冰凉其实可以通过一些日常生活调理来缓解,也可以通过一些偏方来患者缓解症状,下面我们介绍几款偏方可以缓解女性手脚冰凉的症状。我们... [阅读全文]
    发表于 2018-08-03 16:41:14 ????标签: 手脚冰凉
  • 立冬气虚体质养生
    适宜:牛肉、羊肉、卷心菜、茼蒿、糯米、花生、山药、红枣、胡萝卜、红薯、大米立冬时节,阴寒天气愈发常见,中医认为寒为阴邪,常伤阳气,容易受寒感冒的气虚体质此时节的亚博赌博网站--任意三数字加yabo.com直达官网也需要增加热量和营养以抵御即将到来的寒冷冬季,这就是传统的立冬、立冬,温热... [阅读全文]
    发表于 2018-04-06 09:37:14 ????标签: 气虚体质 气虚
  • 5吃5不吃,冬季减肥选对食物,通便排毒轻松享瘦!
    减肥不仅在于要多运动,还要吃的对。选对食物比少吃更关键,那么减肥到底是什么好呢?今天就跟大家来说说冬季减肥五吃五不吃的食物。 【要吃】 红薯 红薯也是粗粮的一种,极易消化。很多人认为吃红薯会长胖,其实红薯有很好的通便排毒功效,是助瘦的食物哦!... [阅读全文]
    发表于 2018-02-26 15:00:12 ????标签: 减肥
  • 冬吃橘子好处多,但这5大禁忌要注意!
    橘子颜色鲜艳、味道酸甜,是冬季的时令水果,可以说全身是宝,具有润肺、止咳、化痰和止渴的功效,肉、皮、络、核、叶皆可入药,在日常生活中发挥着重要的药用价值,养生君今天就给大家介绍一下橘子的功效作用和食用禁忌。 橘子的功效与作用 止咳祛痰 冬天天... [阅读全文]
    发表于 2018-02-23 14:38:59 ????标签: 橘子
  • 冬天吃什么减肥最有效 10种食物饱腹又消脂
    www.yabo.vipyabo官网冬天吃什么减肥最有效? 自从天气转凉以后,每天都有人跟小编说减肥好难因为吃饱了会胖,不吃饱会冷,那么究竟有没有吃多了也不容易胖的食物呢?这不,以下10种食物正合你的心思! 冬天减肥食物No.1 鸡蛋 冬天改变亚博赌博网站--任意三数字加yabo.com直达官网结构的第一点就是适当多吃一些蛋白质。... [阅读全文]
    发表于 2018-02-22 11:30:16 ????标签: 减肥
  • 冬天养生注意这些原则,保证健康还不生病!
    在冬天的时候是比较适合养生,而且在冬天养生的时候,一定要注意很多的事项,这样才能够达到养生的效果,那么冬天养生的原则大家就需要知道的啦。 首先大家就是要保证能够早睡早起,不管对于谁来说,早睡早起就能够保证人体所需要的睡眠,而且也能够维持体内... [阅读全文]
    发表于 2017-12-27 10:36:38 ????标签: 冬天养生
冬季养生栏目介绍:?主要介绍了冬季如何亚博赌博网站--任意三数字加yabo.com直达官网养生、冬季养生食谱等知识;通过这个栏目您可以了解到冬季有哪些养生食谱、冬季亚博赌博网站--任意三数字加yabo.com直达官网养生小常识等信心。
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