亚博赌博网站
新闻 安全 养生
亚博赌博网站--任意三数字加yabo.com直达官网指导
食物营养 食材大全 亚博赌博网站--任意三数字加yabo.com直达官网技巧 亚博赌博网站--任意三数字加yabo.com直达官网禁忌
www.yabo.vip
男性亚博赌博网站--任意三数字加yabo.com直达官网 女性亚博赌博网站--任意三数字加yabo.com直达官网 儿童亚博赌博网站--任意三数字加yabo.com直达官网
yabo官网
运动 减肥 美容
两性健康 | 菜谱 | 食补 | 食疗养生 | 奇闻趣事 | 疾病库 | 疾病亚博赌博网站--任意三数字加yabo.com直达官网 | 亚博赌博网站--任意三数字加yabo.com直达官网百科 | 传统家常菜 | 健康常识 | 饮茶 | 专题 | 图库

吃生大蒜对血压有什么影响

  • 时间:2019-09-12 14:41:11
  • 来源:养生食疗网
  • 标签: 大蒜 血压
? ? 巧用大蒜治高血压
?
? ? 大蒜所含大蒜苷,有降压作用;大蒜含锗量很高(占百万分之754),比人参含锗量高出1倍多,它具有降低血压、防止心血管疾病的作用,具有良好的抗氧化活性和对胃癌可能有一定的预防作用。国内外临床实践证实,大蒜确有降低血压的效果,且其降压效果持久而稳定。中等至严重程度的高血压患者,连续12周每日食用大蒜,血压就能降至正常水平。
生大蒜对
? ? 菠菜海蜇拌蒜泥治高血压
?
? ? 验方
?
? ? 大蒜30克,菠菜300克,海蜇100克,食醋、葱花、姜末各5克,盐3克,芝麻油6克,味精适量。大蒜去皮洗净,捣如泥,待用;菠菜洗净,切成5厘米长的段,用沸水焯透,沥干入盆;海蜇发透洗净,切丝,用开水烫后晾凉。将海蜇、蒜泥及其余各味一起加入到菠菜盘上,拌匀即可。每日1剂,分2次佐餐食用。具有养血、化痰、降压等功效,适合于风痰上逆型高血压患者食用。
?
? ? 大蒜芹菜炒墨鱼治高血压
?
? ? 验方
?
? ? 大蒜30克,芹菜、鲜墨鱼各200克,枸杞子10克,料酒、姜丝、葱花、酱油各5克,盐少许,素油30克。大蒜去皮洗净,切片,待用;芹菜洗净,切成5厘米长的段;墨鱼洗净,切成4厘米长的段。热炒锅加入素油,烧至六成热时,加入蒜片、葱花、姜丝炒香,随即加入墨鱼条煸炒,并加入芹菜条、枸杞子翻炒均匀,加入酱油、盐、味精调味即成。每日1剂,分2次佐餐食用。具有滋阴养血、降压去脂等功效,适用于阴血虚型高血压病等。
?
? ? 珍品海味大蒜治高血压
?
? ? 验方
?
? ? 大蒜、鲍鱼、鱼翅、花椒各30克,淡菜50克,熟地黄10克,姜片10克,料酒10毫升,鸡汤250毫升,盐、味精各适量。大蒜去皮洗净,切片;鲍鱼、鱼翅发透后洗净,切成小块状;熟地黄水煎取汁,待用。鸡汤、熟地黄汁入锅,加入大蒜片及鲍鱼、鱼翅、花椒,先置武火上烧沸,再用文火炖30分钟,加入淡菜煮沸后,加入盐、味精调味即可。每日1剂,佐餐当汤食用。此方具有滋养补血、降压去脂等功效,适用于阴血虚型高血压病等。
?
? ? 大蒜粥治高血压
?
? ? 1,大蒜枸杞糯米粥
?
? ? 紫皮大蒜30克,枸杞子10克,糯米100克,红糖适量。大蒜去皮洗净、切碎,剁成糜糊状,待用;糯米、枸杞子淘洗干净,加水煮粥,粥将成时,加入蒜糜调匀煮沸,并加入红糖调味即成。每日1剂,分2次服食。此方具有滋阴补虚、行滞降压等功效,适用于各型高血压病,尤其适用于阴虚型高血压患者。
大蒜枸杞糯米粥
? ? 2,大蒜小米粥
?
? ? 紫皮大蒜50克,小米60克,猪油、盐各适量。紫皮大蒜去皮洗净,入沸水中煮1分钟捞出,待用;小米洗净,放入煮过大蒜后的水中煮粥,粥将成时,再加入蒜头煮熟,用盐、猪油调味即成。每日1剂,分2次服食。此方具有补虚抗痨、降压去脂等功效,适用于老年高血压病、动脉硬化等。
?
? ? 大蒜片炒豆腐治高血压
?
? ? 验方
?
? ? 取大蒜50克,豆腐4块,葱、姜丝、料酒、酱油、盐、味精、湿淀粉各适量,素油100克,麻油5克。将大蒜去皮洗净,切成片,待用;豆腐切成小块,晾干,放入七成热的素油锅中炸成黄色,捞出沥油,待用。锅留底油,用葱、姜丝炝锅,烹入料酒及酱油,加入清汤、蒜片、炸豆腐、盐及味精;用中火煨透,加入湿淀粉勾芡,淋入麻油即成。每日1剂,佐餐当汤分2次服用。此方具有补虚、行滞消积、补钙降压等功效,适用各型高血压病等。
?
? ? 蒜蜜奶茶治高血压
?
? ? 验方
?
? ? 蜜渍大蒜2个,酸牛奶100毫升,蜂蜜10毫升。将大蒜头掰开,切碎,与酸牛奶一起放入家用果汁机中,快速打匀,加入蜂蜜拌匀后即成。每日1~2剂,分1~2次服用。此方具有消积解毒、行滞降压、补钙去脂等功效,适用于各型高血压病等。
?
? ? 大蒜蒸西瓜治高血压
?
? ? 验方
?
? ? 大蒜50克,西瓜1个(约1000克)。将西瓜洗净,挖一个三角形的洞,先放入去皮大蒜,再将挖下的瓜皮盖上,入盆中,隔水大火蒸30分钟即成。每日1剂,趁热分1~2次食用,吃蒜及瓜瓤。此方具有清热利尿、行滞降压等功效,适用于肝火上炎型高血压等。
?
? ? 醋大蒜治高血压
?
? ? 1,醋熘大蒜
?
? ? 大蒜100克,米醋50克,素油、盐、味精各适量。大蒜去皮切片,与米醋一起,入熟素油锅,急火熘炒片刻,加盐、味精调味即可。每日或隔日1剂,分次佐餐食用。具有行滞、活血、降压等功效,适用于各型高血压病等。
?
? ? 2,糖醋大蒜
?
? ? 大蒜500克,食醋100毫升,白糖200克,清水100毫升,食盐少许。
?
? ? 制法:
?
? ? ①将新鲜的大蒜掰成小瓣,弃去老皮,放入清水中浸泡24小时,每隔4~5小时换1次水,以减少大蒜的辛辣气味,随后捞出大蒜沥水晾干备用。②锅置火上,于炒锅中加入清水、食醋、白糖以及少许盐,烧沸后关火,晾凉成糖醋汁备用。③选能封口的大容器,用开水冲烫后,将容器倒置,沥干水分,随后往容器中加入蒜,将制好的糖醋汁倒入其中,加盖密封,30天左右即可启盖食用。用法:每天吃6瓣大蒜,并饮其糖醋汁20毫升,连服1个月。此方具有健脾开胃、降压去脂等功效,适用于顽固性高血压患者食用。专家们建议:高血压患者,可在每日早晨,空腹吃1~2头糖醋蒜,肯定会出现稳定的降压效果。大蒜所含有的活性成分,具有溶解体内瘀血的作用,可用以治疗高血压病伴有的冠心病、冠状动脉血栓症等。
?
? ? 大蒜降压小单方
?
? ?1,绿豆大蒜汤
?
? ? 大蒜150克,绿豆100克,冰糖适量。大蒜、绿豆同煮,待绿豆煮至开花糜烂,加入冰糖即可食用,每日数次,疗程不限。
?
? ? 2,大蒜决明茶
?
? ? 大蒜(捣碎)30克,草决明15克,两味同煎煮水当茶饮,常服有降高血压效果。
?
? ? 3,大蒜芹菜汤
?
? ? 大蒜10克,芹菜100克,葱头5克,荸荠5个。将以上各料加水煮汤,制成1碗的量。每日1次,有降血压作用。


    上一篇:吃生大蒜对血脂有什么影响吗 ????下一篇:没有了

    郑重声明:本文仅代表作者个人观点,与本站无关。其原创性以及文中内容未经本站证实,对本文及其中全部或者部分内容的真实性、完整性、及时性,本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。如本文内容影响到您的合法权益(含文章中内容、图片等),请及时联系本站,我们会进行相应处理!




    热门栏目
    养生食谱推荐
    专家推荐阅读

    本站信息仅供参考_不能作为诊断及医疗的依据 ┊ 本站如有转载或引用文章涉及版权问题_请速与我们联系 ┊ 湘ICP备14019122号-5

    Copyright 2002-2017 All rights reserved